L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
En partenariat avec l’association Brain Up*, la commune de Sainte-Hélène et Cap autonomie santé vous proposent de participer au programme « l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger ». Venez découvrir les conseils et les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle en diététique, c’est avant tout un moment convivial, mais aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.
Une conférence gratuite et ouverte à tous les seniors aura lieu le mercredi 21 septembre de 14 heures à 16 heures à Sainte-Hélène, à la bibliothèque, rue de Lizourden.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu à partir du 5 octobre. Pour les ateliers, le nombre de places est limité.
Plus de renseignements et inscription auprès de la Mairie de Sainte-Hélène au 02 97 36 64 36.
Ou par mail au mairie@saintehelenesurmer.bzh ou glesausse.mairie.saintehelene@gmail.com
Ce programme est financé grâce au soutien de la Conférence des financeurs du Morbihan et de Pour Bien Vieillir Bretagne.
