Vivre pleinement sa retraite, c’est savoir prendre du temps pour soi, pour préserver son capital santé et savoir organiser son temps pour s’épanouir dans ses relations et ses différentes activités au quotidien.
En partenariat avec l’association Brain Up et Cap autonomie santé, la commune de Sainte-Hélène vous propose de participer au parcours santé « Bien Vivre Sa Retraite ». 
Une conférence gratuite et ouverte à tous aura lieu
le 5 avril 2023 de 14h à 16h,à la bibliothèque, rue de Lizourden à Sainte-Hélène.A la suite de cette réunion, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances de 2 heures sur les thématiques suivantes : 
entraîner sa mémoire utilement,
entraîner sa mémoire utilement,prendre soin de soi par l’alimentation,préserver son sommeil,mobiliser et tonifier son corps,s’épanouir dans ses relations sociales et familiales…Conçue de manière ludique et pragmatique, chaque séance est l’occasion de discuter en groupe et d’être conseillé par des professionnels de santé (psychologue, diététicienne).
L’atelier se déroulera du 12 avril au 31 mai 2023.
Inscription auprès de la Mairie au 02 97 36 64 36 
L’ensemble du programme est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne et de la Conférence des Financeurs du Morbihan.
